Aegluse olulisusest

Matt Kahn @ mattkahn1

Veel pisut koroonast

Allikas: Instagram sjanaelise

Tema sai selle @ashleymfreeman 🦋

Kes sai selle ilmselt siit damon.gameau

Ja autor on kitty_omeara

Vaat-vaat! Ma mõtlen ka, et inimesed on paremad pärast seda jama :)

Ma ei mõtle, et seda oligi maailmale vaja.

Ega ka nii, et nüüd läks küll halvasti selle koroonaga.

Ma mõtlen, et see on võimalus, nagu kõik muugi.

Ja on näha, et paljud kasutavad seda kriisi eneseleidmiseks :)


---

Aa, näe - veel üks jäi silma!



Allikas: Facebook @ Over Grow The System
Autor Sonya Renee Taylor

Jep. Võimalus järele mõelda ja korrektiive teha!
See ei tähenda, et inimesed sellest võimalusest kinni haaravad ja et midagi läheb paremaks.
Aga võimalus on! :)
See on, mida mina näen selles kriisis.

Aga jah, näe - polnudki kolmandat maailmasõda vaja, et maailm ja mentaliteet muutuks!

Tahtmised

Pinterest

Absurdi maitse tuleb suhu jälgides, kuidas meie plaanidest ja ettevalmistumisest hoolimata veereb elu ikka omasoodu. Kui saame aru, et nii hakkabki olema ja me ei teinud midagi valesti, võib see anda suurema vabaduse selle läbi, et me ei pinguta enam üle.
Mul juhtus vanasti pidevalt, et pingutasin selles suunas, mis suunas korralik inimene oma pingutused peaks rakendama ja valmistusin ainult selleks üheks tulemuseks, nii et kui kõik metsa läks, polnud mul enam jaksugi elada seda elu, mis ennast ise kätte veeretas.

Olin lugenud küll mõtlemapanevaid religioosseid ja vaimseid tekste, kus soovitati läbi elu kulgeda pealtvaataja rollis ja ma meenutasin seda endale küll, kuid ei saanud aru, kuidas see toimuma peaks.
Kui ma millessegi panustan, siis ma tahan seda saada, mitte pealt vaadata, kuidas see minu pingutustest hoolimata käest libiseb.

Laks kaua aega enne, kui aru sain, et nii palju ei tohi pingutada lihtsalt.
Ei tohi suvalist eelistust enda jaoks kalliks pingutada.

Hea analoog on internetiostudega.
Kui soovid oma raha eest kindlasti just sellist eset saada, siis pole mõtet kahtlastele kuulutustele vastata ja kahtlase mainega lehtedelt 'soodsalt' tellida. Arukam on kas koguda rohkem raha ja osta see asi riskivabalt või leppida sellega, et raha (jaksu) pole selle asja jaoks, nii et tuleb ilma olla. Me ei pea saama kõike, mida tahame.

Olen märganud ka seda, et kui me millegi saamiseks väga pingutama peame, siis tähendab see, et et me jõuga püüame suunata oma ellu midagi, mis sinna tegelikult ei kuulu ja see ei pruugi meile sugugi hea olla, kui me selle asja oma ellu tirime ja sellest kümne küünega kinni hoida püüame.

Kui me lepime sellega, et me ei juhi (oma) maailma, ehk et elus on palju absurdi, saame vabamaks :)

Quiet inside

"Over time, as you meditate more and more, you become very quiet inside. The internal craziness which you once considered normal has the volume turned right down.
.
You also become conscious of how your own mind works. You start to see your triggers and habit patterns more clearly.
.
It’s not that you don’t get upset or angry anymore, but these emotions just don’t have the same power over you that they once did.
.
Things can still annoy you, but you see the whole thing playing out as mental drama and somehow it just doesn’t have the same bite that it used to. You know it’ll pass, so you allow it.
.
You don’t have to try to act in this way, it happens on its own. It’s a happy side effect meditation. Suddenly those things and people that used to irritate you no longer cause the same spark of emotion."

Allikas: Instagram @ that_meditation_guy

Rolling

Pinterest

Pole kusagile jõuda.
Jõudmine on näiline.
Õppida saab igas olukorras, kuid ainult siis, kui oleme ausad.

Autentne elu

Pinterest

Jaa, ma kardan ka, et sellest ei piisa, kui me endale kinnitame, et me teame küll, et moonutame tõde, aga nii on vaja.
Peaks olema võimalik elada täiesti ausalt.
Me mõtleme, et siis tuleks välja, kui nipsakad ja pahurad ja hukkamõistvad vms me oleme, aga tegelikult negatiivsed tunded lahjenevad tohutult, kui me ei valmistu neid enda sees kinni hoidma.

Tänumeel

Allikas: Instagram @ mattkahn1

Kontrollitud ja töötab :)

Ainukene asi, et me ei saa lihtsalt kukkuda tänulik olema - eriti, kui meil on tunne, et meist vaadatakse mööda ja sõidetakse üle. Ma ei tea, kuidas seda maagilist ringi käivitada.

Jumalaid tõesti pole mõtet karta

Pinterest

Väga vana sõna.

Selge mõistusega inimene elab väärikalt, ükskõik, kas kusagil võivad olla mingid jumalad, kes temalt jumal teab mida oodata või talle midagi loomulikku keelata võiksid.

Ilukirjanduslik vahepala

Ma üritan väga tagasihoidlikult ennast taas lugema harjutada :D
Raamat nädalas.

Mul oli eelmisel aastal ka selline mõte, kuid ... õõõhhh... see oli täielik feil :D
Sel aastal olen kenasti järje peal, ühe raamatuga tegelikult isegi ees.

Enamik loetud raamatutest on küll tegelikult ülelugemisel :D
Sellel on kaks põhjust: esiteks ma kardaks muidu jälle põruda nagu eelmisel aastal, ja teiseks - olen palju häid raamatuid juba mitu aastat tagasi oma tuppa noppinud, et neid "kohe järgmisena" lugeda, kuid "pole veel jõudnud" ja Mees ootab neid pikisilmi. Tal on huvitav komme uute raamatute vahele kogu aeg oma vanadest lemmikraamatutest lemmik-kohti üle lugeda. Veelgi enam - on raamatuid, mis talle eriti ei meeldigi, kuid seal on mingi hea koht, mida ta on tõenäoliselt 80 korda üle lugenud ja ta võib niisiis mingi suva raamatu tegelasi nimepidi teada. Päris lahe! :)


No vaat, Aleksander Grin meeldib meile mõlemale ja märtsis lugesin 'need kaks kollast raamatut', mida iga meievanune raamatuid armastav eestlane kindlasti teab, kenasti läbi.

Seekord lugedes tõusis tohutult eredalt edasi üks monoloog jutustusest "Tee eikuhugi".
Jutustaja on kirjutatud kõige paadunumaks ärakasutajaks, keda võiks pidada libedaks selliks, kui ta poleks kogu aeg nii purjus ja räpane, et ei libise ka eriti. Ta on 16-aastase peategelase päris-isa, kes ilmub aastate tagant välja (poiss ei mäleta teda absoluutselt, aga vana jota teab liiga palju koduseid fakte, et petis olla), kui poiss rikka härrasmehe soosingusse satub.

Minu meelest on jota jutt NII õige ja läheb päris paljus kokku eluga, mida Grin ka ise elas - ka Grin oli sageli kodutu, töötu, pigem juhutööline kui stabiilsel palgal, elas mõni kord teiste kulul, küsis isalt raha ja üritas mõnel korral isegi tagasi koju priileivale pääseda. Eks ta oli oma eluviiside tõttu põdur ka ja see paistis välja ega äratanud potentsiaalses tööandjas usaldust.

Väga huvitav asi Grini elus on see, et hoolimata sellest, et ta oli selline kahtlane tegelane, oli ta ikkagi kaks korda abielus. Ma mõtlen meie praegustele incelitele, kes on vihased, et naised ei soovi nende lödi olemust endaga samasse majja ja voodisse ja mõtlen, et inimesel tõesti ei pruugi olla mitte midagi muud pakkuda, kui kirg/elutuli (ja ma pakun, et ka autentsus) - ja see on ikkagi nii palju rohkem, kui tagasihoidliku sissetulekuga viripott naise ellu tooks. Oleksin tahtnud nendest abieludest rohkem teada ..., sest Grin oli teismeeast peale üsna järeleandmatu, tuline, kompromissitu, samas unistaja ... ja muidugi oli ta tervis tohutust joomisest, sagedasest külmetamisest ja näljast rikutud, kuid elas teine üsna kaua, tiba üle 50. Mis elu neil naistel tema kõrval oli, kui ta oli selline ettearvamatu enesehävituslik uljaspea?

Aga igatahes selle joodikufilosoofia tsitaadi juurde, mis mulle hirmsasti meeldis :D
Räägivad siis peategelane, 16-aastane Tireus (Tiri), kes on just kenama elu maitse suhu saanud, ja selle huvitava ja potentsiaalselt kasu toova info peale üle aastate välja ilmunud Papa Räpakoll. Ma tegelikult loeksin selle pigem monoloogiks, kuna mõtet esitab siin ainult Paps.

"On kaks võimalust olla õnnelik: tõusta või langeda. Tee üles on raske ja väsitav. Sa pead pool elu ohverdama võitlusele konkurentidega, valetama, meelitama, teesklema, kombineerima ja kõike taluma, ja alles siis, kui su pea pingutuste tasuks halliks hakkab minema ja tohtrid sinult kindlat elatisraha nõuavad, sest sa oled läbi ja lõhki tõbine, alles siis tunned sa, millise hinnaga oled saavutanud kõrge positsiooni ja muidugi ka raha. Jah, mille nimel sa siis õieti ennast sandiks oled teinud? Oma maja, naiste ja elumõnude pärast. Lisaks võid end lohutada sellega, et mõned ülespoole trügivad tolad kordavad õhinal su nime, kuni nad pole jõudnud rühkida sinu kõrvale või veel kõrgemale. Siis sülitavad nad sulle lagipähe. Taipad sa, millest ma räägin?" 

"Taipan. Te olete hädavares." 

"Hädavares, Tiri? Ennäe, kuhu sa keerasid ... Sa eksid. Minu järeldused on teistsugused. Jah, ma olen hädavares - kui lihtlabasest vaatevinklist võtta -, aga asi pole selles. Missugune on kõige lihtsam tee naudingute ja elumõnude juurde? Trügida üles või langeda alla? Võta teadmiseks, et põhjas ootab sind seesama, mis ülevalgi: samasugused naised, samasugune vein, samasugused kaardid, samasugused reisid. Ja selle saavutamiseks pole vaja nagu hullumeelne nahast välja pugeda. Tuleb ainult arusaamisele jõuda, et niinimetatud häbitunne*, südametunnistus ja kaasinimeste põlgus on lihtsalt rohmakad hernehirmutised, mida "üleval" seatakse aedadesse, et peletada eemale selliseid nagu mina, kes mängureeglitest aru on saanud. /.../ Langemine on magus, mu sõber, seda magusust peab enne maitsma, et seda mõista. Kõige sügavam põhi ja kõige kõrgem tipp on ühe ahela otsad.** Olen hulkur ja eemaletõugatu - ma ise tõukasin kõik eemale -, aga ma reisin, vallutan naisi, mängin kaarte ja ruletti, suitsetan, joon veini, söön ja magan, katus pea kohal. Olgu pealegi minu naised kasimata ja purjus, vein odav, mäng tühistele panustele, toimugu sõidud ja ringireisimine tuule käes, laevatekil või vagunikatusel, - see kõik on seesama, mis miljonäridel, see on, kurat võtku, samasugune elu /.../."

* häbitunne - põhimõtteliselt ego; soov teiste inimeste silmis teatud viisil paista, enda puuduste varjamine või isegi eitamine jne.

** ühe ahela otsad - natuke segaseks jääv pilt, mõte on aga selles, et kui otsustad kebida kõige alla ja kontrollist täielikult loobuda, avastad end ootamatult tipust :D Sest kõige suurema hävinguga leppides avastad, et oled haavamatu, miski ei saa sind enam kahjustada - täpselt samamoodi nagu absoluutse võimu ja rikkusega inimest, kellele on kuidagi garanteeritud, et tema positsioon pole ohus. Sellist garantiid elu sageli ei paku, mistõttu teadlikult kõige sügavamasse põhja suundudes ja kõigest (eriti soovist teiste inimeste silmis midagi olla) lahti lastes on - tõesti-tõesti, ka minu meelest - kergem ja kiirem maailma tippu jõuda :)


Veel üks huvitav asi. Olen nüüd lugenud mitut kirjanikku, kes sündisid 19. sajandi lõpus, ja ma vaatan, et kogu see kamp tarvitas alkoholi millal iganes aga tahtis, ka keset tööpäeva. Kogused muidugi erinesid, aga iga rõõmu, hoobi või segase/üllatava uudise peale kougiti mingi pudel välja. Töölised ja sõdurid lasid sageli üldse puhtalt alkoholiaurude peal.

Ja naisterahvastel olid alati uinutid ja rahustid. See oli täiesti tavaline.
Vbl meil on depressiooni ja ärevust nii palju selle pärast, et rahunemise võimalus on nii kaugel! Keset tööpäeva ei tohi pool klaasi portveini alla uhada või Xanaxit võtta ja töö juures magama jääda. Aga vanasti tohtis. Vanasti tohtis olla inimene.

Vähemalt viimased loetud raamatud on minusse just sellise tunde jätnud...

Head kustutamist! :*

“Nirvana means extinction, the extinction of all notions and concepts, including the concepts of birth, death, being, nonbeing, coming, and going. Nirvana is the ultimate dimension of life, a state of coolness, peace, and joy. It is not a state to be attained after death. You can touch nirvana right now by breathing, walking, and drinking your tea in mindfulness.”
~Thich Nhat Hanh


Allikas: Instagram @ conscious_collective

Rõõm kaob viimasena, nii et loobuge julgesti! :)

Vaba hing

“As long as the ego runs your life, most of your thoughts, emotions, and actions arise from desire and fear. In relationships you then either want or fear something from the other person.

What you want from them may be pleasure or material gain, recognition, praise or attention, or a strengthening of your sense of self through comparison and through establishing that you are, have, or know more than they. What you fear is that the opposite may be the case, and they may diminish your sense of self in some way.

When you make the present moment the focal point of your attention — instead of using it as a means to an end — you go beyond the ego and beyond the unconscious compulsion to use people as a means to an end, the end being self-enhancement at the cost of others. When you give your fullest attention to whoever you are interacting with, you take past and future out of the relationship, except for practical matters. When you are fully present with everyone you meet, you relinquish the conceptual identity you made for them — your interpretation of who they are and what they did in the past — and are able to interact without the egoic movements of desire and fear. Attention, which is alert stillness, is the key.

How wonderful to go beyond wanting and fearing in your relationships. Love does not want or fear anything.” ~Eckhart Tolle

Allikas: Instagram @ conscious_collective

Laias plaanis

Allikas: Instagram @ sri_chinmoy_inspiration_quotes

Vabaduse maitse

“Breath by breath, let go of fear, expectation, anger, regret, cravings, frustration, fatigue. Let go of the need for approval.Let go of old judgments and opinions. Die to all that, and fly free. Soar in the freedom of desirelessness.” — Lama Surya Das

Allikas: Instagram @ conscious_collective

Alles vabana igasugustest "peaks" ja "tuleks" hinnangutest saame olla õnnelikud.

Minu meelest kergem on teised vabastada oma nõudmistest neile ja alles selle järel kogetud kergenduse tõttu julgeme ka endale vabaduse anda, aga ega ma tea kindlalt öelda, see on puhtalt minu praeguse elu kogemus.

Darkest moments

Allikas: Instagram @ russellbrand

Valgus on alati olemas (või vähemalt tulemas).

Kõige kiireim ja lihtsaim viis õnnelikkuse juurde on ennast lepitada faktiga, et me ise ja üksinda vastutame oma enesetunde/vaimse seisundi eest. On nii kena, kui keegi meid armastab niimoodi, et meie rõõm on tema rõõm ja meie vajadused on tema vajadused. Aga me ei pea sellist suhet saama ja sellest hoolimata võiksime oma elu ise kenaks elada, liikudes nii, et meelekibedust oleks vähem, rõõmu ja tänutunnet rohkem.

Ja tuulelgi ei ole enam rutt ...

Allikas: Instagram @ josephpkauffman

Ilu, hoolimine, headus ja armastus on kõikjal meie ümber.
Kui me seda ei näe, siis selle pärast, et kiirustame, oleme väsinud ja/või püüame mingit muljet jätta endast.

Valus vastuseis

Allikas: Facebook @ Tao & Zen

Kasinusest

Allikas: Instagram @ russellbrand

Jaa, me ütleme, et "viskame ära", aga pole mingit 'ära'!
Me ei viska seda üle lapiku planeedi serva.
See kõik, mis me "ära" viskame, jääb meiega siiasamma.
Parem tarbida vähem ja targalt.

.
.
.

Mulle tulid millegipärast praegu meelde ülimalt luksuslikud šokolaaditrühvlid, mis meile mõned aastad tagasi kingiti :D Ma tegelikult pole nii distsiplineeritud, et kui olen korra parimat saanud, siis enam 'jamamat' ei taha, aga oleks äge, kui see nii käiks :)


Ja see omakorda tuletas mulle meelde, et hakkasin vaatama doksarja Wild Ireland, kus arvasin, et näidatakse Iirimaa loodust ja vanu kunste, kuid (esimeses osas vähemalt) räägiti rikkurite lennukitoidust ja muust luksusest :D
Noh, see oli ka ilus, aga üllatas mind kõvasti :D

Teekond iseendani

Lihtsalt ilus pilt mu meelest :D

Allikas: Facebook @ Energy Therapy

Lubadus

“The closer you are to alignment with what you want,
 the calmer it feels.”
 -Abraham Hicks

Siin pole öeldud, et mida lähemal oled 'valgustumisele', vaid mida kooskõlalisemalt sa elad iseenda vajaduste, mõtete ja tunnetega.
Ilma oma tões elamata ei saa mingit 'valgustumist' ka, isegi kui elu aeg keedukapsast süüa ja hommikust õhtuni mediteerida.

Beauty of healing

That’s the beauty of healing. It can happen at any time and shift our attachments in this world.
- Vienna Pharaon @ mindfulmft

Sama vaimse ärkamisega.

On nii kohutavalt veider, et alles need, kes on paranenud või ärganud tunnevad, et kiirustada pole vaja ja kui hoida sihti silme ees, siis juhtub see (tervenemine või ärkamine) niikuinii. Muret ei ole.