Enda käed on kõige hellemad

Sinu õnn on kõige tähtsam asi maailmas.

Ainult sina tead, kuidas sa oled õnnelik.

Ära jää selles tähtsas asjas lootma teiste peale.
Et sina teed neid õnnelikuks ja nemad vastu toetavad sinu õnne.

Toeta oma õnne. Alati.

Humble

Allikas: Instagram @ choebay

Häbi-häbi, püksis käbi

Järjekordne pildike salvestatud tsitaatide kataloogist tuletas mulle meelde, et kunagi kirjutasin paberilipikule (ei mäleta, kas sellest sai ka päevikujutt kirjutatud), et kui sa kahtled, kas midagi teha või mitte teha, siis mõtle: kas üheks otsustamisteguriks siinjuures on häbi!
Kui on, siis unusta häbi ja mõtle, mida sa teeksid siis, kui sul poleks häbi.
See on õige valik!
See häbitu valik...

Meid inspireerivad mitte täiuslikud inimesed vaid need, kes on kirglikult nemad ise.

Valguskiired

Pinterest

Mõte

Pinterest

Mõnikord ma mõtlen, et mind masendab või väsitab kellegi jutt või käitumine, aga viimasel ajal näen, et mu tuju langeb hoopis siis, kui mul tegelikult oleks võimalik ära minna - mis siis, et see poleks "viisakas", aga kõhklen seda tegemast. Kui mu tuju langeb, siis reeglina ei kasuta ma kõiki võimalusi olukorrast väljumiseks ja mingi aspekt minus saab mu enda mingi teise aspekti peale pahaseks :D

Eks see eeldab väikest ego ... et ... sul pole selle vastu mitte midagi, kui sind imelikuks või ebaviisakaks peetakse. Ma tunnen, et arvamused on koorem ja kui keegi soovib neid enda kukil ringi tarida, siis palun! Mina eelistan värskete silmadega ringi käia.

Varahommik Indias, Keralas

Allikas: Instagram @ surbhikaushik: "Bright morning from the backwaters of Kumarakom."

Varahommikud on maagilised, kui saad jääda looduse rütmis ärkama ja ei pea oma lapsi kooli jaoks üles kihutama või ennast ja pereliikmeid ereda kunstvalguse ja lärmaka reipusega tegudele raputama.

Vaikne meel

"A calm mind is a powerful mind. Sending love to all beings. May we all be happy and free. 🙏🏽🌎"

Allikas: Instagram @ yung_pueblo

Balanss

Allikas: Instagram @ y0ga_l0ver

Be brave. Be you.

collective_evolutionBe Brave. Be YOU!✨🙌✨⠀

Tempel mällu igaveseks

Photograph by @trulynomadly 
via amazing_bhutan

Teeme suu lahti ja ütleme "a..."

Allikas: Instagram @ tealspiritualcatalyst

Kes ennast ei ava, sel pole võimalik lähedust kogeda.

Päike kiiritab

Pinterest

Puhta mõistuse kriitika

"Teiseks eraldiseisvuse tõsisemaks põhjuseks on sundmõtlemine. Kui oleme lõksus sundmõtlemise katkematute voogude käes, laguneb universum meie jaoks tõeliselt osadeks ning me kaotame võime tajuda kõige olemasoleva omavahelist seotust. Mõtlemine lõhub tegelikkuse elututeks fragmentideks. Sellisest killustatud vaatest tegelikkusele tuleneb äärmiselt ebaintelligentne ja lammutav tegevus."
- ECKHART TOLLE "Uus maailm"

Lammutav tegutsemine on kõik, mille mõjul muutume kriitiliseks ja äratõukavaks. Kohe, kui muutume teiste suhtes järsuks, on see meile signaaliks, et läheme enda olemusest lahku. Peaksime pöörama tähelepanu sellele, kuidas me ennast nõrgestasime, et selle tagajärjel sai tekkida pahurus.

Fear Less

Pinterest

Tore tuba

7 Chakras Meditation Throw

Allikas: Instagram @ spiritual_home

Avatus

“There is no way in which non-discriminating knowledge can be realized except by direct intuition, but people try to fit it into a familiar framework by calling it “instinct.” It is actually knowledge from an unknowable source. Abandon the discriminating mind and transcend the world of relativity if you want to know the true appearance of nature.”
~Masanobu Fukuoka

via conscious_collective

Meile kõigile on kättesaadav tavamõistusest kõrgem tarkus.
Lõikame end sellest ära, kui püüame toimuvat lahterdada ja kontrollida.
Hingel on omad sihid ja neid oleks hea toetada, kuid enamik meist elab mõistuse ja ego seatud sihtide kohaselt ..., praktilisust ja kasulikkust silmas pidades. See on ... pseudoelu. Me oleme ilusamad ja elusamad, kui lubame elul avalduda, püüdmata seda kontrollida ... kui imetleme keerukaid olukordi neile hinnangut andmata, oma ego ja isikut nendega sidumata.

Rahupiip

picture credit:- @saurabhthakurphotography

via hindustan.photographer

Suhteline edu

"Oletame, et oled äriinimene. Kaheaastase suure vaeva ja pingutusega õnnestub sul lõpuks välja tulla hästi müüva ja raha sisse toova toote või teenusega. On see edu? Tavamõistes küll. Kuid tegelikult kulutasid sa kaks aastat nii oma keha kui ka maailma negatiivse energiaga saastades, tegid ennast ja oma kaaslasi õnnetuks ning mõjutasid ka paljusid teisi, kellega pole kunagi isegi kohtunud. Sellise tegutsemise aluseks on alateadlik oletus, et edu on tulevikunähtus ja eesmärk pühitseb abinõu. Kuid eesmärk ja abinõu on üks. Ning kui vahend ei aidanud kaasa inimlikule õnnele, ei tee seda ka eesmärk. Tulemus, mis on lahutamatu selleni viivatest tegudest, on nendest tegudest juba saastatud, luues seega pidevat õnnetu-olekut. See on karmaga seotud tegevus, õnnetusetunde alateadlik põlistamine."
ECKHART TOLLE  "Uus maailm" 

Jep, kinnitan, et vastikute asjade tegemise abil ei ole võimalik õnnelikuks saada.

Sul on õigus kasvada ja muutuda

"If we're not growing, we're dying. It is important as humans that we are always in a form of construction. We can't stay the same... Because staying the same, knowing we're capable of more, feels a lot like a form of self-abuse.  

Staying stuck hurts because our souls are screaming with the knowledge that there's more out there... That this job, life, or relationship are no longer what we crave. It doesn't mean we always have to leave... But it does mean we have to talk about it... And the talking about it and inviting our partners to grow with us is part of our evolution.  

It's having conversations we've never had so that we can build a relationship we've never experienced before. And, ultimately, we are just introducing different versions of ourselves in every moment..." 

Allikas: Instagram @ createthelove / Mark Groves

Ja päike tõuseb ...

Allikas: Instagram @ humancrystal

Lihtsalt ja loomulikult

Allikas: Instagram @ collective_evolution

Puine

Pinterest

Vähem on rohkem

"Kui oled rahul sellega, et sa pole eriline, et sa ei paista silma, siis oled sa universumi jõuga kooskõlas. Mis egole tundub nõrkusena, on tegelikult ainus tõeline tugevus. See spirituaalne tõde on diametraalne vastand meie kaasaegse kultuuri väärtustele ja neist tingitud inimkäitumisele."
- ECKHART TOLLE  "Uus maailm"

Mõte

Allikas: Instagram @ 1.61803phi

Kõik, mida just Sina õnneks vajad, on Sul juba olemas.

The Road

Bangladesh
Foto: Jahid Hossain

"Many of our own people here in this country do not ask about computers, telephones and television sets. They ask - when will we get a road to our village."

Instagram @ jahid.hossaain

Abi kõige lähem ...

Allikas: Instagram @ tealspiritualcatalyst

Rõõm ja rahu annavad märku, et liigume õiges suunas.
Viha ja solvumine annavad märku, et me vajame enda tähelepanu ja tööd enda kallal.

Ma ise leidsin, et saan negatiivsete emotsioonidega tegeleda alles siis, kui olen end situatsioonist määramata ajaks eemaldanud. Võibolla kõigile see pole nii raske ... :)

Hommik

Pinterest

Detachment / kõrvalehoidumine :D

Mul on praegu olnud järjest külalisi, õhus rippuvad külaskäigud ja muid käike, nii et ma ilmselt ei blogi mõnda aega eriti.

Lugesin millalgi üht vana päevikut ja seal oli kirjas selline väga huvitav asi, et kui mul on ees head asjad, mis mind ärevaks teevad, siis ma magan hästi-hästi vähe, aga kui mul on ees halvad asjad, mis mind ärevaks teevad, siis ma aiii-nuuuult magaks ... Praegu on nii, et ma ... pigem magaks. Ei teagi, mis see neist eelolevatest asjadest siis nii halb on... Ma kogu aeg tegelt muudkui ärkan ja magan edasi .... Eks ma kunagi hiljem, tagant järele saan aru vast ...

Muidu ma siin elasin kenasti nii, et ärkasin kell 5, mediteerisin, kirjutasin päevikut, blogisin, tegin tõlked (Mehe töö jaoks) või lugesin häid asju nagu Nisargadatta Maharaj ja mõni insta-lehekülg, ja siis läksin jälle magama, ärkasin kell 9 - ikka veel oli hommik ja mul oli nii mõnigi asi juba tehtud. See meeldis mulle jubedalt! Aga nüüd - hea kui kell 9 esimest korda üles saab ja siis on ka selline tunne, et 'normaalse elu' võimalus on mööda lastud ja nüüd tuleb kaabata kärmelt kohustuslike asjade kallale ... ja mul on see selline loid võitlus, et võin terve päeva võitlusele kulutada ja voodist välja ikkagi mitte saada :D
Reeglina ma kaks tundi teesklen, et pole veel ärganud.

Täna on VT teinud sellise triki, et kuulen just nüüd, seda teksti kirjutama hakates, et ta on üles tõusnud. Eks Väiku ole oma tavatult suure toe- ja jgamisvajadusega mu päevade suurim ja ajaliselt mahukaim 'kohustus'. Aga tema pika une tõttu olen terve hommiku lullinud ja vanu ära märgitud tsitaate päevikusse ümber kirjutanud.

Just jõudsin sellise juurde:




Minu jaoks on see väga intrigeeriv mõte, sest ---
kuidagi ei oska seletada, kuidas saab korraga olla detachment ja deep connection.

Need on erinevad asjad, olemisvallad, mille osas sa oled detached ja connected.

Näilise osas oled detached ja tegeliku osas oled connected, kuigi see võib pealt paista teistpidi.

Ma tunnen nii selgelt, et mida suurem on mu oskus kõrvalt vaadelda, kõrvale jääda, seda südamlikum ma olen. Mida kaugemal olen, seda rohkem mahutan. Ja see kõik VÕIB/tohib olla.

Kuidagi on nii, et mida suurem eemalolekutunne õpitust, seda suurem ühendustunne tegelikuga. Sa oled eemal ühiskonnamustritest, ja just selle tõttu tugevalt seotud allolevaga, baasilisega, tõelisega.


Vaatasin Briti sarja "First Dates", kus üks restoran on seotud tutvumisagentuuriga ning kõik restoranis viibijad on (vähemalt saate raames) 'pimekohtingul'. Seal mõni astub lagedale "checklistiga", et on teatud asjad, mida ta oma kaaslases näha soovib. Ja muide - ma mäletan hästi, et kui olin teismeline, siis oli mul ka "checklist". Minu ideaalkuju oli see mister Rochester või mis iganes "Jane Eyre" raamatust - tume, sünge, intelligentne, paljukogenud, salasügavustega, varjatud tohutu kirega mees :D

Ning.

Nüüd vaadates, kui tobedad on need checklistid, hakkasin siiski puhtast intrigeeritusest ka enda oma tegema. Ja märkasin, et uue asjana seal oli sõna "detached" - just inglise keeles, sest ma ei tea normaalset vastet sellele eesti keeles. See POLE eemalehoidev. See on pigem nagu läbi nägev ja seetõttu üle-olev.

Ja ... üllatus-üllatus :D (tegelt mitte) -- Mees on seda 100%. Ta viskab iga asja üle nalja.
Aga kui ma temaga 20 aastat tagasi tutvusin, siis imestasin just selle üle, et tema domineerivad jooned täiega puudusid minu cheklistis, kuid --- temaga oli mul toredam, kui 'nõuetele vastavate' meesisenditega. Just Mehega tutvudes hakkasin mõtlema, kui tohutult panevad mööda need inimesed, kes otsivad kallimat sama muusikamaitse (minu ja Mehe muusikamaitsega on nii, et need asjad, mis meile mõlemale meeldivad, meeldivad meile mõlemale küllaltki leigelt, kuigi siiski ((iiri folk)) - meile lemmikud on teineteisele VÄKK!), kirjandusmaitse, spordi-/kehalise aktiivsuse sarnasuses jms kaudu. Ma ei kujuta ette, et ma soovitaks oma Mehel teha joogat :D - see on NIIIIII mööda, et ma ei oska seletadagi :D

Samas, kui ma sinna (nüüd juba ära visatud paberile) järsku "detached" kirjutasin, siis ise väga imestasin, kuidas see saab hea omadus olla, mida otsida oma kaaslases? Eesti keeles siis 'eemalehoidev'. Kes iial unistaks sellisest kaaslasest :D?

Vaat, just nüüd, jõudes ülaltoodud tsitaadini, sain aru, miks nii imelik mõiste selles ideaalse mehe omaduste nimekirjas niimoodi domineeris :D

.     .     .     .     .     .

Äi noh... ma niisama siin heietan :) Polnd kohutavalt huvitav, ma kujutan ette ... :)

Sellepärast ma ei tahagi blogtrees olla, et ma ise tunnen, et mu jutud on nii nurgatagused, et kui mainstream inimesed, kes ainult igavusest tekste otsivad, peale kargavad, siis saab siinsest kommentaariumist ägamisemeri. Ja no kellel seda vaja? Bye, beibs! 😘 Tuduu-tuduu!!! :)

Valud

Allikas: Instagram @ spiritbyalamir


Ega me igast halvast kogemusest õppida suuda.
Neist ebameeldivustest, millele me selgelt alla jääme, tasub eemale hoida.
Kõik muutub ja end millegi pärast halvasti tunda pole vaja.

Elulill

Allikas: thenewearth🔆

3 asja ...

Allikas: Instagram @ yung_pueblo 

Koidik Islandil

Autor @maxrivephotography

via travellogist

Egojutud

"Kui suudad keset negatiivsust mõista: "Ma põhjustan praegu endale kannatusi," on see piisav, et tõsta sind kõrgemale tingitud egokesksete seisundite ja reaktsioonide piiratusest. Lõputud võimalused tulevad su juurde, kui sinus on teadlikkus -- sa leiad teisi, kaugelt intelligentsemaid viise erinevate olukordadega toimetulekuks. Oled vaba oma õnnetust seisundist loobuma niipea, kui mõistad, et see on ebaintelligentne. Negatiivsus ei ole intelligentne. See tuleneb alati egost. Ego võib olla nutikas, aga mitte intelligentne. Nutikusel on omad väikesed eesmärgid. Intelligentsus näeb suuremat tervikut, kus kõik on omavahel seotud. Nutikust motiveerib omakasu ja ta on väga lühinägelik. /.../ Nutikusega saavutatav jääb lühiajaliseks ja osutub lõpuks alati ennasthävitavaks. Nutikus eraldab, intelligentsus hõlmab."
ECKHART  TOLLE "Uus maailm"

Eks terminite üle võib nuriseda...
Kui tähenärimisest loobuda, siis võib näha tõde sõnade taga :)
Meil on kahjuks ainult sõnad ja enda olemus, kui me midagi edasi anda püüame...


Mida suuremad on kannatused, seda raskem on endale tunnistada, et ... see olen mina ise, kes oma haigete mõttemustritega ennast kannatama paneb.

Valu on elus paratamatu, kannatamine on vabatahtlik, nagu ütlevad budistid.

Keeldumine oma kurbust ja valu vastu võtmast ning nende ebaõiglaseks pidamine teeb meie kannatused ainult suuremaks.

Self-Expression = Self-Love

Allikas: Instagram @ createthelove

Pilt

Allikas: Instagram @ mantramagazine

Transcendence

Allikas: Instagram @ collective_evolution

Puhuvad pasunad, tõuske üles, magajad ...

Instagram @ buddhism__

"Hea näo" inetusest

"Ükskõik, mida sa ütled või teed või millist nägu maailmale näitad, ei saa sa oma hingelist ja emotsionaalset seisundit varjata. Igast inimolendist kiirgab tema sisemisele seisundile vastav energiaväli ning enamik inimesi tunnetab seda, kuigi võib kellegi energiakiirgust tajuda vaid alateadlikult. Tähendab, nad ei tea, et seda tajuvad, ometi määrab see suurel määral nende tunded ja reaktsiooni selle inimese suhtes."
ECKHART TOLLE "Uus maailm"

Nii.
Väga oluline lõik minu jaoks, sest oma 'näitlejast' Emmakese eeskujul pidasin "hea näo tegemist" õigeks ja vajalikuks väga kaua ka mina. Nagu - kõik teevad ju nii?!?

Selle vajalikkuses kahtlema hakkasin tasapisi siis, kui hakkasin sotsiaalfoobia alla mattuma - so rohkem kui 10 aastat tagasi millalgi... Selle põhjuseid väga saamatult uurides hakkasin pärast pikka huupimõtlemist aru saama, et absoluutselt traumeerituna tunnen end siis, kui kohtun nende inimestega, kelle sõnad on meeldivad ja toetavad, kuid kelle hääl ja olek räägivad millestki hoopis muust. Võiks arvata, et mind raputavad vihased ja ägedad inimesed rohkem! Alguses ma arvasingi nii, sest ega ma nende läheduses ka ei püsi! Just silmakirjalikkus aga ongi seda õudsem, et vihane inimene justkui annab sulle ka loa minema minna - silmakirjalik lipitsemine tekitab segadusagooniat. Nagu sa oleksid teise inimese suhtes ebaõiglane. Nagu sa oleksid halb inimene, kui ei vasta selle inimese 'ilukõnele' samal toonil ja tänulikult.

Emmake näiteks on superandekas vihjetepikkija, möödaminnes, kiillause sees on see asi, mida ta tegelikult öelda tahtis. Ja kui Sa otse ütled, et märkasid, mida ta sulle ütles, vastab sulle tohutu jahmatus ja ta ilmsüütult korrutab selle tavalise mulalauseosa üle - et SEDA ta tahtis öelda. SEDA kena asja. Ja sa tead, et ta valetab, aga kinni võtta kusagilt pole, nii et tunned ennast halva inimesena.

Mul mõneti lausa veab, kuna näen teda kõrvalt tegemas sedasama ka teistele. Näen, kuidas see neile mõjub. Ta räägib sellest, kuidas ta sinust hoolib ja sind mõistab, kuid oma vihjemärkidega ütleb, kui halvasti sa käitud ja kui õilsalt tema seda võtab. Aga ta ei võta ju! :D Ta on lihtsalt hästi ebateadlik sellest, mis tema sees toimub, mida ta teistele teeb ja kuidas teistele mõjub. Tal on vaja, et vihje jõuaks kohale ilma, et teda oleks võimalik selle eest "karistada" vihastumise, solvumise või tõele-/korralekutsumisega.

Tean, et ka mina olen soovinud ja lausa eeldanud, et kuulatakse mu sõnu - näiteks, et ma POLE vihane või solvunud - ega saadaks aru mu tegelikest tunnetest.

Enam üldse kohe mitte. Ja see sobib jube hästi kõigile, kellega ma räägin.
Nii et endaga tuleb see aususe-kokkulepe ära teha, küll teised kohanevad.

Mõnikord ma tõesti ei tea, mida öelda, ja kui mult päriselt ka vastust oodatakse, siis ma hakkan seletama, mis vastandlikud mõtted mul on ja miks ma ei tea, mida öelda.

Aga näiteks väga ebateadlikule ja Tolle mõistes suure ego ja Valukehaga inimesele pole mõtet ennast selgitama hakata. Nad ei suuda sul lubada tunda midagi muud, kui seda, mida nemad vajavad, et sa tunneksid. Mina ütlen Emmakesele lihtsalt, et mul hakkas nüüd ebamugav ja ma sooviksin kas teemat vahetada, lahkuda, või viina juua, või midagi :D


Tõsi, mul on selles mõttes kergem, et mu emotsioonid on nii vaiksed praegu ...
Näiteks mu tiinekas karjub mõnikord mu peale mingi lolli asja pärast ja ma pilgutan niisama silmi ja kehitan tasakesi õlgu, kui mu vaikus piinlikuks kisub :D

Näiteks täna ajasime siin juttu ja ma juhtusin lehvikuga, millega ma endale tuult lehvitasin, nina sügama. (Eee... ma igaks juhuks lisan, et ikka väljastpoolt :D) Väiku, kes on mul puhtusehull, hakkas kohe karjuma, et appi, kui vastik, ma teen selle oma higi ja 'rasvaga' kokku :D!, kas ma varem ka olen sellega enda nina süganud?
Kuna ta sellele küsimusele tõesti vastust ootas, siis ma pobisesin, et ei tea, et ma ei kavanda seda niimoodi ette ...
Tema kisab edasi, et kas ma ei saa aru, kui vastik see on ja tema ei kasuta seda enam kunagi (me siin kuumemal ajal andsime seda käest kätte).
Aga ma mõtlesin endamisi, et ta reageerib üle, ilmselt ei tunne ta ennast turvaliselt (mul on nimelt selline kinnitamata teooria, et puhtusehulludel on turvatundeprobleem - nad ei oska ennast muul moel jubeda maailma eest kaitsta) ... ei osanud midagi öelda, ei tundnud ka, et peaks oskama ja Väiku marssis minema :D

Aga mina ei tundnudki midagi ... jätsin Väikule ruumi tema pahaks tujuks. Ise ei vihastanud, ei kurvastanud, ja kui ta minema läks, siis jätkasin rõõmsalt tema tulekuga pooleli jäänud tegevusi. Mul nagu mingit vastuslauset talle ei tekkinud ja mul polnud selle vastu midagi, ma ei tundnud, et ma peaksin oskama talle kuidagi vastata. Nii et minu seisund jäi sellest 100% muutumatuks - ja kujutage ette, ma näen sedagi kingitusena endale ja VT'le! :D
Nii et olen õnnelik edasi! :)

Jaaaa - sama ka teitele soovin! :) 😘

Oh, jah, tühisus ...

Selle postituse koht tegelikult ei peaks siin olema, aga ... teise blogi mõnusat vaikust ka torkima ei tahaks minna ...

Tegin endaga nädalaid tagasi kokkuleppe, et Instagrami vaatan ainult enne magamajäämist, nii 22.30 - 23.**. Täna, mõni hetk tagasi läksin siiski "uusi sõpru" vaatama - no mulle tuleb iga päev nii 4-5 sõpra juurde ja samapalju kaob ära ka. Eks nad tahavad ennast märgatavaks teha ja kui ma neid jälgima ei hakka, siis võtavad ennast maha. Enamik võtab siis ka, kui hakkan. Ega ma ei postitagi, nii et mis must ikka jälgida. Aga vaatasin siis juba ka paari eesti blogija lehtedele ja ... seal ühel oli kommenteerija nimega Angela Aa**k. Mina ilmselt libisesin nimest pooleldi mööda ja mõtlesin, et vaataks kohe, millega see Angela Aak viimasel ajal tegeleb. Jumala kauni näitsiku pildid! Mina suisa rabatud. Nägudemälu mul hea pole ja ajaline/vanuseline loogika ilmselt ka lonkab ... ja pildid on väikesed ja ... mina jäin igatahes kohe uskuma, et Angela Aak näebki nüüd välja minust noorem ja ülinaiselik. Meenutasin piinlikustundega oma aastatetagust ütlust, et täiskasvanuna tehtud soovahetusoperatsioonid olulist tulemust ei anna - endiselt ei saa aru, kas tegemist on mehe, naise või transvestiidiga. Ja mõtlesin, et näe - anna ainult aega ja uus sugu sööb ennast kenasti sisse. Olin ebaõiglane, toona! ...

Siis panin veel korra nime tähele sain aru, et Aa**k pole sugugi sama mis Aak.

Bhhhh....

Taas kord mõtlesin, et elu sees enam kõmu-asju ei vaata! :D
Teen lolliks ennast ainult!

"Anna endast parim!"

Üks sage soovitus on mitte püüda olla täiuslik, vaid anda endast iga päev oma parim.
Aga mida sellega mõeldakse, pole ka sugugi selge.
Aastaid tagasi ma mõtlesin, et see tähendab pingutamist, kuni pean voodisse minema.
"Kroolin nagu jaksan, kroolin nagu jaksan ...!" :D
Paraku ma jäin sinna tavaliselt mitmeks päevaks.
Siis andsin jälle "oma parima".
Läks jube palju aastaid, kuni ma mõistsin, et "enda parim" ei tähenda enda oimetuks rabamist vaid seda, et tegutsed just nii palju või vähe, et haolutunne ei kaoks.
Endast 100% andmine tähendab seda, et oled homme ka 'inimene', mitte seda, et kukud kokku.

Ükski asi pole nii tähtis, et endal kulm kortsu pingutada.
Kui hakkad teiste peale vihastama, siis oledki juba endale liiga teinud.

Tolle ütleb, et me vihastume alati teisel põhjusel, kui me ise arvame.

Aa, näe, leidsin ka tsitaadi üles:

"/Teine/ teeviit sinu sisemise tõe juurde peitub väites: 

"Minu ärrituse põhjus pole kunagi see, mida usun olevat.""

Tore raamat! :)

Järgi elu loomulikku kulgu

Allikas: Instagram @ tealspiritualcatalyst


"Happy is the new rich!" nagu öeldakse :)
Ja "Less is more."

Meile sisse kasvatatud hoiakud kohustuste kohta, mida me usume endal nüüd olevat, närvutavad ja kibestavad meid. Kunagi Tealilt küsiti: "Mis on kroonilise väsimuse põhjuseks."
Teal ütles, et vastus sellele on endastmõistetav: "See, et sa 'krooniliselt' teed asju, mida sa ei taha teha."

Elus on paljude asjadega nagu meres ulpiva ujumisrõnga kinnipüüdmisega sageli: iga haaramine lükkab selle aina kaugemale. Lepi mõttega, et sa ei saa, mida sul pole ette nähtud saada, ja lase sulle mõeldud asjadel rahulikult endani ulpida. Ära siple! Naudi! :)

Ka ilmajäämine on hea, sest annab võimaluse ego murendamiseks ja mõtlemiseks, miks sa oled nii kindel, et pidid saama? Sinu mõistus ja ego ei tea sinu tõelistest vajadustest mitte midagi. Nemad aitavad sul ennast "vägevaks" ehitada - see aga kinnistab su ettekujutluste maailma. Ego ja mõistus soovivad kontrollida kontrollimatut ning pole suutelised nägema, kuidas avardub maailm, kui sa lõpetad läbi tihnikute rühkimise ja lähed sealtkaudu, kust tee näib kutsuvat.





Nii paljude zen-meistrite meelerahu-õpetus on lihtsalt selline, et söö, kui kõht on tühi, ja kui oled väsinud - viska pikali! Rõõm on meile kõigile kättesaadav, see on meie tegelik olemus. Need on ego ja mõistus, mis veenavad meid, et meil tuleb oma maine ja turvalisuse pärast pingutada ning õnn on vaid pagev hetk kahe häda vahel.

Mets suvises Bulgaarias

Pinterest

Let it go - and get it all

conscious_collective“We cannot know reality by thinking about it, by trying to make it fit into our concepts and conventions. We know reality by experiencing reality. It is so unbelievably simple, that the ego wishes there was something more. What we do not realize though, is that when we enter this state of being that is free from thought, a whole new universe is experienced, and in this new universe we experience true freedom, true joy, and true love for all of existence.”
~from my (JOSEPH P. KAUFFMAN) book “The Answer Is YOU” 

JOSEPH P. KAUFFMAN @ conscious_collective

Armsake

Allikas: Instagram @ sreenath66666666  - Sreenath Reddy

Kõik ja eimiski ühekorraga

Allikas: Instagram @ 1.61803phi

Be Here Meow ✨🐱✨

"I have lived with several Zen masters - all of them cats."

Allikas: Instagram @ eckhart.tolle

Tõde teeb vabaks

"Do not be afraid to declare what you truly want and do not be afraid that it doesn't match what someone else wants. When we hide what we really want to match them, we’re selling ourselves out and we’re lying in order to get them. It’s manipulative and not gonna work out well… trust me…"

Allikas: Instagram @ createthelove




Mõnikord me ei taha välja öelda, mis on meie soovid, kuna aimame, et teise inimese soovid on hoopis teises suunas. Ilmselt on selle taga hülgamishirm või üksindushirm, kuid nagu alati, oleme tegelikult ise see, kes ennast juba on hüljanud, sundides ennast elama vales, elama manipuleerides. Sest miks me ei räägi tõtt välja? Kuna soovime saada midagi, mida me tõtt rääkides võibolla ei saaks. Koos tõega hülgame paraku iseenda, tõelise enda. Sealt edasi me arvame, et tunneme ängistust, kuna kardame, et kaaslane võib meid hüljata - tegelikult on ängistus paratamatu, kuna ise oleme ennast juba hüljanud.

Ängistus on hea asi. See näitab, et meil on kusagil ennast kahjustav mõttemuster. Oleks hea ja kasulik see üles leida ja seda uurida.
Üldse, kõik negatiivsed emotsioonid annavad võimaluse veits areneda :)

Sammal

Pinterest

Paistab, et ei õnnestunud

Ma ei tea, kuidas see on võimalik, et sa ei saa omaenda blogi blogipuult ära korjata? ...

Kui olin blogi ära kinnitanud, ilmus ühte kohta - mida enam kuskil näha pole - mu bloginime taha kolm märki, millest viimane oli punane ja viitega, et ma 'eemaldun' blogtreest.
Kui sellele vajutasin, tekkis küsikastike, et kas ma ikka tõesti tahan oma blogi eemaldada.
Vajutasin, et tahan jah, ikka-ikka, ja need kolm märki-varianti kadusid.

Jäin nagu natuke lootma ..., aga samas tean, et minust märksa nutikamad ei saa selle imenõudliku tööga hakkama ja kirjad blogtree haldajatele jäävad vastuseta ...
... ning täna hommikul nägingi, et ka eilehommikused postitused on täna siiski blogipuus ilmunud ...

Nujah.

Sisemine vaesus nõuab elamusi

Teistmoodi kosmosekomm

Allikas: Instagram @ hippieenergy

Awareness

Allikas: Instagram @ spiritbyalamir

Jah, millegipärast on see nii, et me ei muutu positiivseks, kui pöörame tähelepanu ainult positiivsele. Kõiki tundeid endas tuleb lubada ja vajadusel nendega tegeleda. Õõnsast, ei millelegi toetuvast positiivsusest pole mitte midagi kasu. Meil pole võimalik õnnelik olla, kui jätame oma varjupoolega tutvumata. See ei pruugi olla meeldiv protsess, kuna oleme just optimismi ja hakkamasaamise meelsust endas juurutanud ning võib olla raske end näha 'allaandjana'. Kuid kõik see, mis me teeskleme end olevat, pole nagunii tõeline, seda pole! Me ei kaota tegelikult mitte midagi, kui endale 'kibedat tõde' tunnistame ... pealegi, kui me seda tõesti teeme, hakkab iga tõde näima ilus.

Vahi, kus Lontu!

Allikas: Instagram @ hippieenergy

Kinnitan oma blogi

Keegi sänikael on mu blogi blog.tr.ee'sse riputanud ...

Püüan eemaldada.

Selle koodiga "kinnitan oma blogi"

 TKDDSGDX

Wish me luck!

Watts is ... / Vatt siis ...!

Kuulasin Tuubist mõnusat ettekannet Alan Wattsilt.

Kui ma ise asjadest räägin, siis pole alati kindel, kas ma räägin neist samade sõnadega, mis teised. Kui sõnadel on erinevad varjundid, siis ... pole see kunagi teiste jaoks kasutuskõlbulik 'sillamaterjal' ja on arusaadav vaid neile, kes on sama silla ületanud ja tunnevad ära tõe sõnade taga. Ma siin mõned päevad tagasi sain teadlikuks sellisest liikumisest nagu MGTOW - Men Going Their Own Way, mis koondab heteromehi, kes tahavad ilma naisteta elada, sest naised toovad alati kaasa sama jama. Mõned neist on tsölibaadis, mõned harrastavad üheöösuhteid või külastavad prostituute, mõned näivad soovivat eelkõige tähelepanu tõmmata meeste suhtes ebaõiglastele lahutuseadustele USA's ja Lääne-Euroopas. Aga --- kuidas iganes keegi mitte-MGTOW seda liikumist/elustiili kokku võtab ja kirjeldab, tuleb alati MGTOW-inimesi, kes ütlevad, et too pole aru saanud, mis MGTOW on. Lootusetu! Võibolla on iga teemaga nii, et need on kõigi jaoks erinevad ja lemmiksõnavara jääb samuti erinevaks.

No ... ma pole veel juttu alustanudki, kui juba eksisin eiteakuhu. Karikate Emanda Mõte Läks Oma Teed ... :D

Igatahes oli kena kuulda, et ka Wattsi arust on müstitsism teadvuse seisund, kus inimene tunneb end olevat oma isikupiiridest laiemana, maailmaga tugevalt samasena ning tal on tugev harmoonia ja eluilutaju. Ta elab tundega, et kõik, mis juhtub, kõik, mis mina teinud olen ja kõik, mis keegi teine teeb ja teha saab on osa harmoonilisest tervikust. Vigu pole mitte kusagil. Kõik on manifestation of divine. See on siis mitte idee tasandil vaid teadvuse seisund. See ei ole filosoofia või hoiak, ikka selge tunne.

Wattsi afirmatsioonijuttu kuulates mu süda lausa hüppas rõõmust, sest kunagi, aastaid tagasi ma olin nagu täitsa üksi, kes muudkui rääkis, et see on ju iseenda mõnitamine, endale valetamine - kuidas see saab hea olla? Et seisad peegli ees, näed 30 ülekilo ja kinnitad endale 21 korda igal hommikul: "Ma olen nii ilus, sale!" Või ei jaksa põlvegi üle voodiääre lükata, aga istud patjadele nõjatudes longuspäi ja podised: "Ma olen nii energiline!" No mu aju hoiatas, et ta hakkab kohe keema, kui ma sellise asja tegemisele/proovimisele isegi vaid mõtlesin.

Watts ka ütleb, et kui sa korrutad: "Kõik on valgus, kõik on armastus, ma olen valgus, ma olen armastus!," siis sa teed seda sellepärast, et sinu jaoks see pole nii! Kui see oleks sinu jaoks tõsi, poleks sul vaja sellele isegi mõelda, rääkimata selle korrutamisest. Kuid kui me ei otsi tõelist/tõde, ei jõua me vaimses mõttes mitte kusagile. Ausus, truthfulness, on väga-väga oluline.

Ja okei, jätame vaimsuse ka täiesti kõrvale. Võtame lihtsalt selle, et me tahame olla õnnelikud.
Me PEAME kõigepealt olema ausad.
Nii on.

Watts ütleb ka, et me ei saa sellist 'armastava' teadvuse seisundit taga ajada, sest tagaajamine käib mõistuse abil, aga mõistusel pole harmooniatunnetusega mitte midagi pistmist. See tunnetus tuleb ise ja kui ta tuleb, on see üdini veenev.

Veel hakkas mu silm tänulikkusest ja härdusest lausa läikima, kui Watts sealt edasi rääkis, et kui see sinuga juhtub, ei saa sa kuidagi parata, et soovid minna sellest maailmanägemisviisist kõigile rääkima (validatsioon ikkagi! :D), sest sa näed, et inimesed ümberringi kannatavad ja vihastuvad nagu elu oleks jube raske, aga sa näed, et üldse pole, probleeme pole. Siin ütleb ta ka oma kuulsaks saanud tsitaadi: "Elul pole muud mõtet, kui elus olla. See on nii imelihtne. Ometi sagivad kõik poolpaanikas ringi, nagu oleks neil saada midagi muud, kui iseennast tundma." Me ju ometi näeme, et kõik, mida oleme taotlenud, pole meid 'ära rahuldanud'. Milleks siis see pingutamine, see on mõttetu. Ja samas, et teiste siblimine ei tekita mitte mingisugust üleolekutunnet ega isegi haletsust vaid hoopis - imetlust. Mingil põhjusel on inimesed nõus ajama oma elu väljakannatamatult keeruliseks, ja sellist elu on nad valmis ka elama! Nad elavad seda elu, mis tõesti on raske. See teeb lausa alandlikuks, hardaks. Kuigi see näib täiesti ebavajalikuna, ei näe sa seda mitte nagu rumalust vaid nagu imet!!! - Nii on!

Siis tuli hästi palju juttu sellest, kuidas kohusetundest tekkinud silmakirjalikkus meid ja kõiki meie ümber kahjustab. Kui oluline - kõigi jaoks - on see, et me oleksime aus. Kui sa sunnid ennast hea ja lahke olema, siis kuritarvitad ennast ... - JA teisi ka. Teeseldult/distsipliineeritult väljendatud positiivsetest tunnetest oleks kõigi jaoks parem, kui väljendaksime oma tõelisi tundeid.

Mulle endale tundub, et sellega võib olla raske alustada, sest - me ei suuda uskuda, et see on okei. Ja inimesed meie kõrval võivad näidata oma solvumist, sest nad on segaduses ja pole ise autentsed. Seda pöördumist autentsusesse on raske teha. Ma valisin oma blogi uueks pealkirjaks "kaastundlik autentsus" just selle pärast, et pole autentsusest olulisemat asja, kuid - see peab olema teiste suhtes kaastundlik. Ei maksa väljendada oma tegelikke negatiivseid tundeid ilma lisamata, et sul on kahju ebamugavustunde pärast, mille see sõnum su kaaslasele tõenäoliselt tekitab. (Eeldusel, et sul muidugi on kahju :D.)

Watts ütleb mõnusasti, et kui keegi sult teenet palub, sa üldse ei taha teha, aga ära öelda on liiga piinlik, sest Piibel käsib ligimest armastada ja aidata, siis vaat - just sellest räägigi! Mina, muide, päriselt tegin nii - Piiblit kaasamata muidugi. Ütlesin, et ei taha aidata, aga tunnen ennast halva inimesena, kui ei aita, niisiis aitan. See annab teisele inimesele tohutult palju võimalusi. Ta võib olla ülbe ja öelda, aww, tänks!, ja sa mõtled, et mine sinnasamusessegi ja rohkem ma sind küll ei aita. Ja see on hästi! Ta võib hakata mõtlema, et kas ta tegelikult sellisel juhul üldse tahab, et sa seda teeksid ja püüda ise muudmoodi hakkama saada. Ja ta võib ennast vastu avada ja öelda: "Tead, ma mõistan sind täielikult. Ma olen lihtsalt hirmsat moodi kimpus, nii et kui sa nõustuksid minema oma tunnetega vastuollu ning mind neist hoolimata aitama, oleksin ma otsatult tänulik." Sa kingiksid talle tõelise arusaama tegelikkusest ja see polegi nii sage ...

Kokkupuutumine ennastõilistavate inimestega, kes toimetavad tunnustuse ja positiivse minapildi nimel ning kinnitavad ka endale, et teevad seda ülimast inimarmastusest, on autentsele inimesele millegipärast kohutavaks vaevaks ja hirmus eemaletõukav. Watts selle põhjustest pikemalt ei rääkinud, kuid võin kinnitada! Mul ju Emmake selline! Watts rääkis oma kunagisest äripartnerist, kes hoidis kõigi ja ka enda ees endast seda ülima inimarmastuse pilti ja ... selle kõrval oli hirmus kehv olla. Too tegelane seletas ja silus oma tegude tagamaad kunstlikult ilusaks ja Watts jäigi ootama, et ta ennast avaks, "kapist välja tuleks". Watts ütles, et kui ta partner oleks talle öelnud: "Tead, meil on nüüd niisugune probleem ja minu meelest peaks seda lahendama 'niiviisi'. Ma tean, et see pole päris eetiline, kuid ma ei näe muud teed sellest jamast välja," ja Watts oleks selle peale öelnud: "Olen täiega nõus!" Aga seda ei juhtunud ja nende teed läksid paratamatult lahku. Autentsel inimesel on millegipärast õudselt halb olla silmakirjalikkuse kõrval. Ja samas on küllalt inimesi, kes peavad seda iseloomutugevuseks ja distsiplineerituseks!

Watts rõhutab, et pole vaja karta olla aus, kuna oma aususes oleme ju ikkagi läbinisti inimlikud ja sama 'põlastusväärsed' nagu leegid kaminas või lumehelbed akna taga. Loomulik on ilus! ... Samas tunnistas ka tema, et sinu ausust võib suuta vastu võtta vaid inimene, kes ka ise on aus, või kelles on avaldumise ääre peal see autentsuse potentsiaal. Tema ei näe sinu eneseväljenduses mitte kunagi midagi taunitavat või vulgaarset. Ebaaus inimene on aga hea-kurja / õige-vale ideedest nii kammitsetud, et ta tõepoolest võib silmad punni ajada ja ennast vakka ehmatada, kui räägid kõige inimlikumatest ja loomulikumatest tunnetest-vastumeelsustest.

Kõik meie tunded on valiidsed, kõik meie tunded tohivad olemas olla ja neis pole mitte midagi halba. Samal ajal nende omaks mitte võtmisest tuleb palju halba. See ei tähenda, et kui me vihastume ja tahaks, et teine sureks, siis me läheme ja lõikame ta kõri läbi, sest "see tohib olla". Kui me endale tunnistame ja ka väljapoole väljendame, mida me tunneme, meie tunne lahtub. Watts läks isegi nii kaugele, et tõi näiteks soovimatu raseduse, kus naine kinnitab endale, et ta ei tohi oma lapse vastu vimma kanda ja ta on 'defektne', kui ei armasta oma last, nii et ta ikka ütleb: "Ma armastan sind!" Aga tema "piim on hapu" ja SEE räägib lapsele millestki muust. Laps ei saa aru, mida arvata. Kuidas siis maailmas orienteeruda, kui sa ei tea, kas uskuda oma tunnetust või kellegi sõnu? Watts soovitab, et parem ütle oma lapsele: "Sa oled ikka paras puuk ja igavene jonnijuurikas, mida paganat ma sinuga küll peale hakkan?" ja ... --- ema stress ja vimm väheneb. Tekib võimalus asja läbi huumoriprisma vaadata.

Viha ei vii ilmtingimata vägivallani. See on teadvustamata, enda ja teiste ees maha salatud viha, mis sünnitab vägivalda.



 ---


Ja veel - ma ise lõikasin endale paar-kolm nädalat tagasi poisipea:

"MA OLEN PÄRIS POISS!" - Pinocchio Shreki filmis :)

Ausalt öeldes oli see just nii tüütu nagu ma arvasin, nii et ma rohkem ei viitsi. 

Kasvatan jälle pikaks.

Aga suvepalavaga muidugi oli mõnus! :)

'Bondaaži' pole vaja

Pole mõtet ennast kunstlikult nõrgaks teha, lootes sel moel midagi saada.
Selle nimel ära antu (näiteks rahu) osutub lõpuks hinnalisemaks.

Oleks hea, kui meie teod sünniksid loomulikult, nagu iseenesest, spontaanselt.
Kuna oleme vastuvõtlikud kognitiivsele dissonantsile ja kaht vastandlikku mõtet on raske pähe mahutada, siis hakkame ainult selle pärast, et jubedalt pingutasime, tähtsusetuid asju tähtsateks pidama ja nõudma oma ponnistuse hindamist ka teistelt. Sest me ei taha ennast pidada idioodiks, kes end ära rebestas midagi mitte väga olulist tehes.
Ise teeme ennast rumalaks, riiakaks ja nõrgaks.
Pole vaja!
😘