Sunday, September 30, 2018
I wonder
On kirjeldamatult kerge elada nii, et sa ei arva, et keegi sinu heaolu jaoks kuidagi käituma peab.
Igaüks võib käituda nagu ise tahab.
Sinu vastutus on endaga vastuollu mitte minna.
Lahkuda sealt, kus inimesed su kuklakarvad turri ajavad.
Mis 'õppimisse' puutub, siis seda saab teha vaid rahuseisundis.
Stressi silmad on pahupidi.
Enda vapper toppimine 'tirriteerivatesse' olukordadesse õppimise nimel ainult rüüstab hinge.
Saturday, September 29, 2018
Ole iseenda armastavaim abimees
Vaat, see mees - Kyle D. Jones - räägib iga päev päris sisuka ja ilma tühja jututa loo psüühikast. Me ei saa end väga palju aidata, kui pole äragi tundnud, mis meiega toimub. Ma olen 'tellija', aga lugeda eriti ei viitsi :D, ausalt öeldes ma ei viitsi enam Instagramis üldse eriti käia ... Peale õhtust meditatsiooni pigem loen või keeran kohe magama. Viimane pole tegelikult hea mõte, kuna kui kustutan tule enne, kui uni murdma hakkab, siis puhkan silmad kinni kahe-kolme tunniga välja ja pean hoopis üles tõusma. Pea läheb selgeks ja mul pole pikali enam midagi teha.
Aga terve septembrikuu rääkis Kyle lahkuminekutraumadest.
Eks ma vist selle pärast pole viitsinud lugeda, et mul pole kavas lahku minna ja kui see juhtub, siis ilma traumata päris kindlasti...
Minu meelest on tal iga kuu ise teema.
Nii et mingi kindla asjaga hädas olles tasub piiluda - äkki on just sobiv noot? :)
Müts maha inimeste ees, kel inimeste aitamine on põhitöö ja kes siis veel iga päev paar tundi kulutavad tehes sama tööd veel interneti kaudu - tasuta.
Näiteks tema kirjastiilist toon ülal toodud pildi aluse teksti:
_thekylejones:
"Yesterday, I talked about insecure attachment styles.
⠀⠀
Today, I’m going to talk about what underlies an insecure attachment style.
⠀⠀
Post-traumatic heartbreak disorder is the underlying cause of an insecure attachment style.
⠀⠀
When you have post-traumatic heartbreak disorder, your current and future relationships are affected by previous relationship trauma.
⠀⠀
Symptoms of post-traumatic heartbreak disorder are:
• an intense fear of abandonment
• overwhelming feelings of insecurity
• paranoia; lack of trust
• refusing to discuss past relationships
• denying one’s own role in a past relationship failure
• commitment issues
• creating the same relationship patterns over and over again
• having unhealthy conflict resolution skills
• codependency issues
• having unrealistic expectations for your relationships
• having difficulty leaving an abusive relationship
• rushing into relationships and getting attached too quickly
• having a need to control your partner
• difficulty identifying your feelings
• difficulty communicating your feelings
• low self-esteem
• shame
⠀⠀
It’s easy to hold onto hurt and pain from past relationships, especially those experienced during childhood. This pain is stored in the nervous system as post-traumatic stress and affects current and future relationships, particularly by causing an insecure attachment bond."
⠀⠀
Thursday, September 27, 2018
Tõeline rahulolu teeb nooreks
Jah, sa ei pea olema noor ja sa ei pea olema terve elu endaga rahul olnud.
Aga kui see rahu tuleb, hakkad noorenema - ka välimuselt.
Garanteeritud! Seda ei näe ainult mina!
Ma ei käi sageli poes. Meil käib poes reeglina Mees, sest oma osalise halvatuse tõttu on just temal väga oluline ennast liikumas hoida. Nii ta käib vajadusel teinekord isegi kolm korda päevas poes. Väsib ja magab - tema on see õnneseen, kes lihtsalt magab üheainsa korraga oma kogu väsimuse välja - ja siis läheb jälle. Ühesõnaga, mina käin poes paar-kolm korda kuus, tavaliselt selle tõttu, et Väiku vajab poest midagi, mida Mees ei oska leida või VT häbeneb lasta Issul neid asju tuua. Mina näiteks hügieenisidemeid ei kasuta, nii et Mees teaks, et need läheksid VT'le, ja sellega ei suuda VT toime tulla. Jeerum-peerum. Ennevanasti Mees tõi rahumeeli mulle tampoone... Ja kui meil Väikuga puuviljaisu on, siis on parem, kui mina lähen ja vaatan, mis on ilus, värske ja kena just täna.
Käin harva poes ja veel harvem ostan alkoholi.
Täna juhtus, jälle 'kodupoes'.
Ja jälle küsiti ID-kaarti.
Teist korda sel 'suvel'.
No vabandage, ma olen juba 22 aastat tohtinud alkoholi osta, olen 40.
See müüja võttis mul kaardi lausa käest ja uuris kirju hoolikalt, kuigi ma ei jätnud mainimata, et "issand jumal, ma olen 40 aastane".
Jälle mõtlen, et nooreks jäävad inimesed, kes end 'elu' eest kaitsevad.
Kes lasevad 'elu' endast mööda (mulle isiklikult näib täpselt vastupidi: inimesed lasevad end puudutada tühistel ja ebaolulistel asjadel - ja väsivad, vanuvad. Kes otsustas, elu on see, mis kurnab? Pole tõsi - Sulle õige elu on see, mis Sind kosutab! Erandit pole. Su elu PEAB sind kosutama ja kirgastama. Muidu on vale elu. Ei mingit settlementi).
Niisiis, eksju, olgugi et justkui alkohoolik, näin ma rohkem kui pool elu endast noorem.
Be you, be true!
Muusika hulludele :)
Aga kui see rahu tuleb, hakkad noorenema - ka välimuselt.
Garanteeritud! Seda ei näe ainult mina!
Ma ei käi sageli poes. Meil käib poes reeglina Mees, sest oma osalise halvatuse tõttu on just temal väga oluline ennast liikumas hoida. Nii ta käib vajadusel teinekord isegi kolm korda päevas poes. Väsib ja magab - tema on see õnneseen, kes lihtsalt magab üheainsa korraga oma kogu väsimuse välja - ja siis läheb jälle. Ühesõnaga, mina käin poes paar-kolm korda kuus, tavaliselt selle tõttu, et Väiku vajab poest midagi, mida Mees ei oska leida või VT häbeneb lasta Issul neid asju tuua. Mina näiteks hügieenisidemeid ei kasuta, nii et Mees teaks, et need läheksid VT'le, ja sellega ei suuda VT toime tulla. Jeerum-peerum. Ennevanasti Mees tõi rahumeeli mulle tampoone... Ja kui meil Väikuga puuviljaisu on, siis on parem, kui mina lähen ja vaatan, mis on ilus, värske ja kena just täna.
Käin harva poes ja veel harvem ostan alkoholi.
Täna juhtus, jälle 'kodupoes'.
Ja jälle küsiti ID-kaarti.
Teist korda sel 'suvel'.
No vabandage, ma olen juba 22 aastat tohtinud alkoholi osta, olen 40.
See müüja võttis mul kaardi lausa käest ja uuris kirju hoolikalt, kuigi ma ei jätnud mainimata, et "issand jumal, ma olen 40 aastane".
Jälle mõtlen, et nooreks jäävad inimesed, kes end 'elu' eest kaitsevad.
Kes lasevad 'elu' endast mööda (mulle isiklikult näib täpselt vastupidi: inimesed lasevad end puudutada tühistel ja ebaolulistel asjadel - ja väsivad, vanuvad. Kes otsustas, elu on see, mis kurnab? Pole tõsi - Sulle õige elu on see, mis Sind kosutab! Erandit pole. Su elu PEAB sind kosutama ja kirgastama. Muidu on vale elu. Ei mingit settlementi).
Niisiis, eksju, olgugi et justkui alkohoolik, näin ma rohkem kui pool elu endast noorem.
Be you, be true!
Muusika hulludele :)
Disclaimer.
Veganid usuvad puha, et näevad paremad välja kui segatoidul.
Olen silm punnis neid aastaid uurinud, ja kuidagi ei näe seda.
Minu meelest näeb suur osa neist haige ja väsinud välja.
Ma jumaldan seda ideoloogiat, kuid pean neid pigem märtriteks, kes on nõus oma tervise ohverdama ühiskonna teadlikkuse tõstmise nimel.
Much love, anyway! 💖
Mõttetu mees :p
Lihtsalt OLE.
Pole olemas õiget või valet viisi olemas olla, ole lihtsalt loomulik ja see on parim, mida sa enda ja maailma jaoks teha saad.
Wednesday, September 26, 2018
Tuesday, September 25, 2018
Monday, September 24, 2018
Tugevus tuleb enesehellitajatele, teistele jääb teeseldud tugevus :) // Joy is the goal and ... joy is the way
Pärast umbes kaht kuud (mil see algas) olen täna jõudnud kohta, kus pean endale tunnistama:
jah, inimeste ebakindlus torkab mulle koooooguaeg teravalt silma viimasel ajal.
Ma pole rääkinud inimestega, kelle ebakindlus mulle väga silma ei torka ... kuigi võibolla poes mõne müüjaga ikkagi olen suhelnud eredat ebakindlust märkamata, kuna lihtsalt mõtlesin oma asjadele.
Kõik nagu kompavad ja kõrvutavad kogu aeg oma reaalsust ja teise inimese oletatavat reaalsust.
Kuna olen suure osa oma elust olnud ärevusest täiesti juhmistunud, nii et ma ei märganud asju, mida kõik alati ja ammugi märkasid, siis ma ei teagi, kas see on mingi radar, mis teistel kogu aeg lärmi lööb.
Aga minul pole tuututanud see signaal, mis nüüd, et wth - ta kontrollib, kas ta ikka meeldib mulle / ta püüab mulle meeldida. Nagu ... mulle! Mida enam mu süda avardub, seda marginaalsemana ma ennast tunnen. Jah, olen üha tühisem ja üha võimsam.
Ilmselt seda eneserahu/enesekindlust märgatakse ja ... ilmselt on inimestel selline salapäästik, et püütakse enesekindlatele inimestele meeldida isegi olukordades, kus sul endal on tohutu autoriteet taga ja räägid töötu ja harimatu inimesega.
See on lihtsalt ... vau! :) Niisuke see elu siis on! :D
Astud kõrvale, sest saad aru, et tahad ja tohid seda teha --- ja oledki kuningas!
Kõik teised jäävad alla ja maha, rabelema ja püüdlema, sina istud ja imestad, imetled ja naerad.
Nad ju kõik võiks ka, aga nad ei usu, et nii saab.
No mis teha! Mina varem ka ei uskunud. Selleks, et uskuma hakata, peab midagi juhtuma, ("halba") õnne olema.
Maailm ei tervita 'vastutustundetut' enesehellitamist (tegelt on täpselt vastupidi - enesehülgamine on vastutustunnetu ja halbade tagajärgedega maailma jaoks!!!), maailm on väike ja arg, aga on hea, kui on väikseid ninu (nigu minu ... - - - ehh, olgem ausad, minu oma on pikk pigem, khhh :D), kes kahtluse alla seavad maailma toimimisprintsiibid.
Isegi Mees ütles nädalake tagasi, et ta tahaks olla nagu mina: kogu aeg rahulik, ärgas ja õnnelik :D
Ennemuiste, kui ma omale mehe valisin, siis mina tahtsin ikka tema moodi olla: lihtne-ehe, suuremeelne, aval, tugev-stabiilne, isemeelne ja väga irvik :)
Aga kirjutama hakkasin selle pärast, et on inimesi, kes ise on väga pingutanud, raha kulutanud ja ka üht-teist saavutanud, ja kellele on solvav, kui sa ilma igasuguse töö ja vaevata endaga rahul oled. Nagu ... KUS ON ALUS??? :D
Ma saan sellest aru, mõistan kenasti ... Mis ma saan öelda? Sa arened kõige kiiremini, kui lähed kõige loomupärasemat teed. Keegi ei usu seda, a noh... :D See, mille poole me püüdleme, on meile lähemal kui ükski teine asi kosmoses - püüdlus jääb hoopis selle vahele, teeb tee pikemaks.
Vaatasin paar päeva tagasi üht Teal Swani raamatusigneerimisüritust kes-teab-kus. Ta rääkis seal enesetapumõtetest ja depressioonist ning andis ühe harjutuse. Ma teen sellest lühikese variandi. Kujutle, et sured ühe kuu pärast. Kuidas sa siis oma päevad veedaksid, kui soovid enda suhtes viimase peal armastav ja hea olla sel viimasel kuul? Vaat - nii, nagu sa elaksid olukorras, kus sul pole enam midagi kaotada ja sa tahaksid endale kinkida kõik, mis edasi lükatud - nii peaksid elama iga päev. See kaugustesse mittevaatav elu, käegakatsutav elu ongi sinu loomulik elu. Sellist elu sa peaksidki elama. Alati kui sul on valik, kas pesta nõusid või vaadata filmi, siis teed seda, mis rõõmu tekitab. Nõusid võib pesta ka siis, kui kahvlid otsa saavad - siis õngitsed sealt kusagilt ja pesed paar muud 'külmrelva' ka ehk puhtaks. Me arvame, et läheksime megalaisaks siis ..., aga sellega on nii, et kui sa päriselt endale ütled, et 'phuket'!, teen, mis tahan ja ei tee, mis ei taha, ja sa pärispäriselt lubad seda endale, mitte ei teeskle bravuurikalt seda laiskust..., sest sa hakkad aru saama, et hing sureb ju ära muidu, nii et parem siis juba lubame talle kõiki rasvakäkke ja ämblikuvõrke, kui vaja ... ja siis tuleb täpselt normaalne kogus jõudu. Ausalt öeldes, siis kui oled lubanud endal mitte midagi teha ja siis midagigi siiski teed, siis on kohe selline mõnus winneritunne sees :D Enesekindlus poeb varsti kraevahele ka :)
Sest sa olid valmis surema ja mitte midagi tegema, aga nüüd sa - heast peast - pesid kolm kahvlit rohkem kui vaja, jee! :p Polnd üldse raske!
Muidugi pole, kui sa end ei sunni.
Kui ei sunni, avastad täitsa kindlasti, et ka nõude pesemine teeb rõõmu.
Ja sealt edasi on kõik alati täiuslik.
Aga oma rõõmurahuga teiste solvamisest...
Kuulutasin Õele rõõmsalt ja uhkelt, et kui me Väikuga sušit sööme, siis mina söön kogu kupatuse ära pulkadega, jee! :) YouTube'ist õppisin, kuidas nendega näpsata.
Õde ütles mõtlikult, et tema pole pulkadega paraku eriti osav ... aga noh, suši saab loomulikult kenasti söödud.
:D
See juhtus ka ligi kaks kuud tagasi.
Inimesed on nii õrnakesed ... Isegi head ja targad ja armastavad inimesed võivad püüda teise tiibu kärpida, kui nad ise end hetkel väga hästi ei tunne. Inimestel võib paha hakata sellest, kui keegi rõõmustab oma kõigelihtsamate asjade üle. Nad peavad sulle igaks juhuks ütlema, et kas sa tead ka, et see, mille üle sa rõõmustad, pole eriti suur ega tähtis asi!?! Noo miiiiiiiisuk! Muidugi ma tean. Aga hea on hea ju ikka!
Ma tean, et see pole selgelt näha ja tundub pigem ebaloogiline, aga enesehellitamine on parim tee, mida keegi iial valida saab. Asjad pole tähtsad. Arvamused pole tähtsad. Elu pikkus pole tähtis. Tähtis on, et oleks hea. Pole mõtet elada pikka piinarikast elu. Surivoodil avastad end kibedana, sest oled endale valetanud, et 'tubli olemine' õigustab kõik närima jäänud pettumused.
Ma pole kindel, et minust on hirmsasti lugu peetud varem, kui käisin ülikoolis ja tööl ja pingutasin ja ..., aga nüüd, kus olen täielik ullike, näen, et avaldan muljet inimestele. Pole aru saada, millega. Lihtsalt, kuidagi. Naljakas ongi see, et just nüüd see tõesti ei loe mulle üldse..., sest kes on need inimesed? kes olen mina? - me kõik oleme eikeegid. (Võibolla just ainult sellest piisabki?)
Seega olen kindel, et kui taotleme teiste lugupidamist, siis jäämegi selle pärast muretsema. Kui aga heidame lugupidamisele käega ja asume ennast rõõmustama iseendaks saamisega, saab sinust inimene, keda heas mõttes märgatakse. Hetkel on see mulle veel seletamatu, lihtsalt ... nii see on :p
Aga, kui Õde mulle mõista andis, et rõõmustan lolli asja pärast, siis hetkel lihtsalt naersin, sest loomulikult oli see nii (ja mis siis? :D) Aga kui ta ära läks, hakkas temast nii kahju. Hakkas kahju kõigist, kes pingutavad, sest usuvad, et teisiti ei saa end hästi tunda.
Aga mõistus on väike mutrike ....
Meis kõigis on palju tugevamaid ja sügavamaid tarkusi, kui ainult usaldaksime tingitud käitumistest lahti lasta ja oma loomusel end suunata lasta. Ja nagu ma ikka ütlen, kui keegi meist midagi halba arvab, siis las aga kannab seda arvamust rahulikult enda kukil edasi. Koormaku see teda. Las tema hekseldab ja nämmutab seda arvamust. Meie lihtsalt liigume 'hea' suunas, niimoodi saame endaga kokku ja avastame, et muud polegi õnneks vaja. Meil on ainult endaga kokku saada vaja ja kõik!
Muskadii! Poputage ennast kõõ-vass-tiii! :D
jah, inimeste ebakindlus torkab mulle koooooguaeg teravalt silma viimasel ajal.
Ma pole rääkinud inimestega, kelle ebakindlus mulle väga silma ei torka ... kuigi võibolla poes mõne müüjaga ikkagi olen suhelnud eredat ebakindlust märkamata, kuna lihtsalt mõtlesin oma asjadele.
Kõik nagu kompavad ja kõrvutavad kogu aeg oma reaalsust ja teise inimese oletatavat reaalsust.
Kuna olen suure osa oma elust olnud ärevusest täiesti juhmistunud, nii et ma ei märganud asju, mida kõik alati ja ammugi märkasid, siis ma ei teagi, kas see on mingi radar, mis teistel kogu aeg lärmi lööb.
Aga minul pole tuututanud see signaal, mis nüüd, et wth - ta kontrollib, kas ta ikka meeldib mulle / ta püüab mulle meeldida. Nagu ... mulle! Mida enam mu süda avardub, seda marginaalsemana ma ennast tunnen. Jah, olen üha tühisem ja üha võimsam.
Ilmselt seda eneserahu/enesekindlust märgatakse ja ... ilmselt on inimestel selline salapäästik, et püütakse enesekindlatele inimestele meeldida isegi olukordades, kus sul endal on tohutu autoriteet taga ja räägid töötu ja harimatu inimesega.
See on lihtsalt ... vau! :) Niisuke see elu siis on! :D
Astud kõrvale, sest saad aru, et tahad ja tohid seda teha --- ja oledki kuningas!
Kõik teised jäävad alla ja maha, rabelema ja püüdlema, sina istud ja imestad, imetled ja naerad.
Nad ju kõik võiks ka, aga nad ei usu, et nii saab.
No mis teha! Mina varem ka ei uskunud. Selleks, et uskuma hakata, peab midagi juhtuma, ("halba") õnne olema.
Maailm ei tervita 'vastutustundetut' enesehellitamist (tegelt on täpselt vastupidi - enesehülgamine on vastutustunnetu ja halbade tagajärgedega maailma jaoks!!!), maailm on väike ja arg, aga on hea, kui on väikseid ninu (nigu minu ... - - - ehh, olgem ausad, minu oma on pikk pigem, khhh :D), kes kahtluse alla seavad maailma toimimisprintsiibid.
Isegi Mees ütles nädalake tagasi, et ta tahaks olla nagu mina: kogu aeg rahulik, ärgas ja õnnelik :D
Ennemuiste, kui ma omale mehe valisin, siis mina tahtsin ikka tema moodi olla: lihtne-ehe, suuremeelne, aval, tugev-stabiilne, isemeelne ja väga irvik :)
Aga kirjutama hakkasin selle pärast, et on inimesi, kes ise on väga pingutanud, raha kulutanud ja ka üht-teist saavutanud, ja kellele on solvav, kui sa ilma igasuguse töö ja vaevata endaga rahul oled. Nagu ... KUS ON ALUS??? :D
Ma saan sellest aru, mõistan kenasti ... Mis ma saan öelda? Sa arened kõige kiiremini, kui lähed kõige loomupärasemat teed. Keegi ei usu seda, a noh... :D See, mille poole me püüdleme, on meile lähemal kui ükski teine asi kosmoses - püüdlus jääb hoopis selle vahele, teeb tee pikemaks.
Vaatasin paar päeva tagasi üht Teal Swani raamatusigneerimisüritust kes-teab-kus. Ta rääkis seal enesetapumõtetest ja depressioonist ning andis ühe harjutuse. Ma teen sellest lühikese variandi. Kujutle, et sured ühe kuu pärast. Kuidas sa siis oma päevad veedaksid, kui soovid enda suhtes viimase peal armastav ja hea olla sel viimasel kuul? Vaat - nii, nagu sa elaksid olukorras, kus sul pole enam midagi kaotada ja sa tahaksid endale kinkida kõik, mis edasi lükatud - nii peaksid elama iga päev. See kaugustesse mittevaatav elu, käegakatsutav elu ongi sinu loomulik elu. Sellist elu sa peaksidki elama. Alati kui sul on valik, kas pesta nõusid või vaadata filmi, siis teed seda, mis rõõmu tekitab. Nõusid võib pesta ka siis, kui kahvlid otsa saavad - siis õngitsed sealt kusagilt ja pesed paar muud 'külmrelva' ka ehk puhtaks. Me arvame, et läheksime megalaisaks siis ..., aga sellega on nii, et kui sa päriselt endale ütled, et 'phuket'!, teen, mis tahan ja ei tee, mis ei taha, ja sa pärispäriselt lubad seda endale, mitte ei teeskle bravuurikalt seda laiskust..., sest sa hakkad aru saama, et hing sureb ju ära muidu, nii et parem siis juba lubame talle kõiki rasvakäkke ja ämblikuvõrke, kui vaja ... ja siis tuleb täpselt normaalne kogus jõudu. Ausalt öeldes, siis kui oled lubanud endal mitte midagi teha ja siis midagigi siiski teed, siis on kohe selline mõnus winneritunne sees :D Enesekindlus poeb varsti kraevahele ka :)
Sest sa olid valmis surema ja mitte midagi tegema, aga nüüd sa - heast peast - pesid kolm kahvlit rohkem kui vaja, jee! :p Polnd üldse raske!
Muidugi pole, kui sa end ei sunni.
Kui ei sunni, avastad täitsa kindlasti, et ka nõude pesemine teeb rõõmu.
Ja sealt edasi on kõik alati täiuslik.
Aga oma rõõmurahuga teiste solvamisest...
Kuulutasin Õele rõõmsalt ja uhkelt, et kui me Väikuga sušit sööme, siis mina söön kogu kupatuse ära pulkadega, jee! :) YouTube'ist õppisin, kuidas nendega näpsata.
Õde ütles mõtlikult, et tema pole pulkadega paraku eriti osav ... aga noh, suši saab loomulikult kenasti söödud.
:D
See juhtus ka ligi kaks kuud tagasi.
Inimesed on nii õrnakesed ... Isegi head ja targad ja armastavad inimesed võivad püüda teise tiibu kärpida, kui nad ise end hetkel väga hästi ei tunne. Inimestel võib paha hakata sellest, kui keegi rõõmustab oma kõigelihtsamate asjade üle. Nad peavad sulle igaks juhuks ütlema, et kas sa tead ka, et see, mille üle sa rõõmustad, pole eriti suur ega tähtis asi!?! Noo miiiiiiiisuk! Muidugi ma tean. Aga hea on hea ju ikka!
Ma tean, et see pole selgelt näha ja tundub pigem ebaloogiline, aga enesehellitamine on parim tee, mida keegi iial valida saab. Asjad pole tähtsad. Arvamused pole tähtsad. Elu pikkus pole tähtis. Tähtis on, et oleks hea. Pole mõtet elada pikka piinarikast elu. Surivoodil avastad end kibedana, sest oled endale valetanud, et 'tubli olemine' õigustab kõik närima jäänud pettumused.
Ma pole kindel, et minust on hirmsasti lugu peetud varem, kui käisin ülikoolis ja tööl ja pingutasin ja ..., aga nüüd, kus olen täielik ullike, näen, et avaldan muljet inimestele. Pole aru saada, millega. Lihtsalt, kuidagi. Naljakas ongi see, et just nüüd see tõesti ei loe mulle üldse..., sest kes on need inimesed? kes olen mina? - me kõik oleme eikeegid. (Võibolla just ainult sellest piisabki?)
Seega olen kindel, et kui taotleme teiste lugupidamist, siis jäämegi selle pärast muretsema. Kui aga heidame lugupidamisele käega ja asume ennast rõõmustama iseendaks saamisega, saab sinust inimene, keda heas mõttes märgatakse. Hetkel on see mulle veel seletamatu, lihtsalt ... nii see on :p
Aga, kui Õde mulle mõista andis, et rõõmustan lolli asja pärast, siis hetkel lihtsalt naersin, sest loomulikult oli see nii (ja mis siis? :D) Aga kui ta ära läks, hakkas temast nii kahju. Hakkas kahju kõigist, kes pingutavad, sest usuvad, et teisiti ei saa end hästi tunda.
Aga mõistus on väike mutrike ....
Meis kõigis on palju tugevamaid ja sügavamaid tarkusi, kui ainult usaldaksime tingitud käitumistest lahti lasta ja oma loomusel end suunata lasta. Ja nagu ma ikka ütlen, kui keegi meist midagi halba arvab, siis las aga kannab seda arvamust rahulikult enda kukil edasi. Koormaku see teda. Las tema hekseldab ja nämmutab seda arvamust. Meie lihtsalt liigume 'hea' suunas, niimoodi saame endaga kokku ja avastame, et muud polegi õnneks vaja. Meil on ainult endaga kokku saada vaja ja kõik!
Muskadii! Poputage ennast kõõ-vass-tiii! :D
Saturday, September 22, 2018
Friday, September 21, 2018
Ärevus
Päris huvitav mõte: kui tunneme endas ärevust kasvamas, võime seda vaadata kui võimalust enda kohta midagi uut ja huvitavat teada saada :) Midagi on läbi töötamata. Mingi aspekt endast on vastu võtmata, hoidmata ja julgustamata.
Teal on ka öelnud, et kes ei soovi enda kohta midagi negatiivset (halba, piinlikku, armetut) teada saada, ei saagi ennast tundma õppida. Ega maailma. Jääbki ägestuma ja sahmima ja teisi/maailma süüdistama. Ei küpse.
Peace
See, kuidas me maailma näeme, peegeldab meie sees toimuvat.
Me jagame sama maailma - ometi elavad ühed inimesed palju kaunimas maailmas kui teised.
Mõnikord kuuleb selle tõdemuse kohta kriitikat, et maailm on objektiivselt vaadates nässus ja need, kes seda harmoonilisena näevad, on oma pilgu lihtsalt ära keeranud ja keelduvad nägemast tegelikult toimuvat, mis teeb maailma paremaks muutmise võimatuks.
Kes aga siiski enda sisemuse rahupaigaga liitub, tunneb, et enda muutmine on kiireim ja töötavaim võimalus maailma muuta.
Thursday, September 20, 2018
Piiritus
Näe, mul on täna lobisemisisu.
Kuna ma eile Õega nii pikalt rääkisin tema tõenäolisest lahkuminekust, siis olen taas kord lummatud tähelepanekust, kuidas meid kasvatatakse vastastiku sõltuvuse sisse ehk pidama normaalseks seda, et me teeme üksteisele teeneid, ning me ei oskagi enam püsida üksinda. Me hakkame määratlema ennast selle kaudu, et meid vajatakse ja meie vajame, ning see muutub normaalsuseks. Ja ma mõtlen, et võibolla see ongi normaalsus, aga mina jäin sellest kõrvale kuidagi... Mulle tundub loomulik, et tuleb lihtsalt alati absoluutselt aus olla - sageli teeb see teenetevõrgu tekkimise võimatuks, sest sa hakkad välja ütlema, et teenete tegemine tüütab sind. Või lausa, et see inimene tahab elult liiga palju :D Inimesed on oma soovide ohvrid, soovid tekitavad kannatusi ja see ei puutu minusse. Elu käib nii. Kui sa kannatad, siis sa pole oma elu peremees. Mulle jääb tabamatuks, kuidas vastastikune sõltuvus on parem ja turvalisem oma elu peremees olemisest.
Ning üks hästi oluline samm selles suunas on mõista, et teised ei tee meile liiga.
Teised teevad seda-midaiganes need teised teevad.
MEIE ülesanne on kaitsta ennast pealepressijate eest.
Kui 'pea on lahti', saame aru, et mitte kunagi ei tehta meile liiga - teised inimesed ajavad omi asju ja sõdivad omi väikesi sõdu. Meie ülesanne, kohustus ja vabadus on oma piirid maha märkida ja valjult välja kuulutada.
Õde mul otsib Hindu jaoks mõistlikku põhjust, miks lahku minna.
Ja jääbki otsima, kuni loobub.
Mõistus on selline tore tööriist, mis töötab ainult meie tahte/ego kasuks.
Kui teine inimene ei taha aru saada, siis ta ei saa. Ei saa, sest ta ei taha.
Tuleb leppida sellega, et inimeste 'tahtmised on taevariik' ning lõpetada enda toppimine sellesse võrrandisse, nagu väga nutikalt märkis VT. (Tema lause oli: "Kui me püüame mõista inimese motiive /meie suhtes/, siis me nagu koostame võrrandi, kuid vea teeme sellega, et paneme ennast ka sellesse võrrandisse.") Inimesed tahavad ja teevad enda pärast, meie ei puutu eriti asjasse muidu kui vaid juhuslikult. Oleme juhuslik vahend, mille abil teine inimene püüab soovitule lähemale saada. Me ei pea ennast halvasti tundma, kui keeldume vahendi staatusest ja otsustame olla vaba. Jah, teine inimene kannatab. See pole meisse puutuv teema. Inimesed tahavad igasuguseid asju ja siis kannatavad, kui nad neid ei saa. See on loomulik elu. Midagi pole valesti, kui miski meid emotsionaalselt rebib. See on võimalus ennast paremini tundma õppida. See on hea. Kui kannatusi kuulata ja suhtuda neisse nii, et nüüd me ehk saame teada midagi, mida me enne ei teadnud, kaob selline tunne, et kannatad, üldse ära. See on kõik hea. Kõik on hea :)
Musi! :)
Harjutused sabale
Olin juba palju kuid vaadanud, et mu arvuti desktopil on Google Chrome ikoonile lisaks sama ikoon sildiga 'karikate'. Olin ikka mõistatanud, mis "saladused" selle all peituvad, sest ma avan Chrome'i alati 'ilma sildita ikoonist', mille login on hoopis VT nimega, sest andsin oma eelmise arvuti VT'le ja ta muutis selle ära, ning ma ei oska tagasi muuta.
Igatahes Arvut küsis mult parooli, tegin katse, sain sisse, vaatasin mingeid ebahuvitavaid spämmikirju ja muud ei osanudki teha, panin kinni.
Ja siis muidugi ei saanud enam oma vanasse, VT-nimega värgindusse sisse.
No ja kui lõpuks sain, olid kõik mu sada tuhat bookmarki kadunud.
Sain kenasti sisse oma blogisse, oma YouTube'i, oma meilikontole, aga järjehoidjaid ei ilmunud kuskilt välja. Kasutasin mitut õpetust, mida guugel pakkus, aga need ei andnud tulemust.
Mul polnud selle üle sugugi hea meel, aga kogu aeg tikkus pähe mõte, et ju nii peab olema.
Kindlasti on see mulle mõeldud kogemus, mitte tagasilöök.
Mõtlesin blogile ... pildid ja tsitaadid, mis ma siia panen, on mul salvestatud - ma ei käi neid hommikuti otsimas ..., nii et blogimine jääb mingil määral ehk soiku ... ja kõik mu paljukasutatud lehed tuleb uuesti üles otsida ja salvestada, aga jäin üsna rahulikuks - lihtsalt selle pärast, et ebaõiglustunne on kadunud minust.
Olen fatalistiks muutunud ... kuid samal ajal pole mul üldse tunnet, et elu vihiseb mööda ja loobib mind sinna-tänna. Vastupidi: selline tunne oli mul elu kontrollida püüdes.
Sain toreda avatuse ja usalduse kogemuse. Et see pole kujutletud, vaid päris.
No ja siis katsetasin 'karikate emanda konto' kustutamisega ja sain oma bookmargid tagasi.
Sealjuures näeb Google Chrome ikkagi teistsugune välja, aga esialgu näib kõik olemas olevat, ainult uute avatud lehtede välimus on midagi hoopis muud.
On hea tunne, kui oled tugev ...
Ning ajab lausa naerma, kui mõtled, et sellele tugevusele viis sind alistumine.
Mina ise olemine ei nõua energiat, jõupingutust.
Ja muu ei loegi.
Igatahes Arvut küsis mult parooli, tegin katse, sain sisse, vaatasin mingeid ebahuvitavaid spämmikirju ja muud ei osanudki teha, panin kinni.
Ja siis muidugi ei saanud enam oma vanasse, VT-nimega värgindusse sisse.
No ja kui lõpuks sain, olid kõik mu sada tuhat bookmarki kadunud.
Sain kenasti sisse oma blogisse, oma YouTube'i, oma meilikontole, aga järjehoidjaid ei ilmunud kuskilt välja. Kasutasin mitut õpetust, mida guugel pakkus, aga need ei andnud tulemust.
Mul polnud selle üle sugugi hea meel, aga kogu aeg tikkus pähe mõte, et ju nii peab olema.
Kindlasti on see mulle mõeldud kogemus, mitte tagasilöök.
Mõtlesin blogile ... pildid ja tsitaadid, mis ma siia panen, on mul salvestatud - ma ei käi neid hommikuti otsimas ..., nii et blogimine jääb mingil määral ehk soiku ... ja kõik mu paljukasutatud lehed tuleb uuesti üles otsida ja salvestada, aga jäin üsna rahulikuks - lihtsalt selle pärast, et ebaõiglustunne on kadunud minust.
Olen fatalistiks muutunud ... kuid samal ajal pole mul üldse tunnet, et elu vihiseb mööda ja loobib mind sinna-tänna. Vastupidi: selline tunne oli mul elu kontrollida püüdes.
Sain toreda avatuse ja usalduse kogemuse. Et see pole kujutletud, vaid päris.
No ja siis katsetasin 'karikate emanda konto' kustutamisega ja sain oma bookmargid tagasi.
Sealjuures näeb Google Chrome ikkagi teistsugune välja, aga esialgu näib kõik olemas olevat, ainult uute avatud lehtede välimus on midagi hoopis muud.
On hea tunne, kui oled tugev ...
Ning ajab lausa naerma, kui mõtled, et sellele tugevusele viis sind alistumine.
Mina ise olemine ei nõua energiat, jõupingutust.
Ja muu ei loegi.
Destroy yourself
Rääkisime just eile Õega, miks tal on nii raske mittetoimivast suhtest lahkuda.
Ma pakkusin, et lahtine elu - elab sõbranna juures, tööd pole, staatust pole, pole ennast uutele inimestele mitte millegi kaudu tutvustada - on hirmutav. Kui sa uue inimesega tutvud, siis ta tahab sinu kohta värke teada, et sind kuidagi paigutada. On liiga imelik öelda, et ma lihtsalt olen, olen see, kes ma hetkel olen, ei muud!
Tema arvas, et seda probleemi ikka pole - teda ei huvita need staatusemängud.
Pakkusin, et sellisel juhul ta võibolla pole kindel, et suudab endale ise turvalisust pakkuda ja see kajas küll vastu. Praegu on ta elus keegi, kellele on oluline, et ta elus oleks ja tema kõrval oleks. Kui see ära langeb, siis äkki teda ei huvita elus olemine enam nii väga?
Hmmnjaaa.
Emotsioonid on lapsemeelsed
Sellega seondub mul mõte teiste inimeste lapsiku käitumisega silmitsi seistes toimetulekuga.
Kui me oleme palju tublimaks ja tugevamaks muutunud, siis vaatame ka enda halbade perioodide isekusele ja hüsteeriale tagasi ning näeme, kui raske meil oli segaduses olla. Kui keegi meie silme all plärtsub, saame meenutada, et pole ka ise kõige adekvaatsemad olnud alati, ehk siis - kui see inimene just tugevat eemaldumis- ja vastikusreaktsiooni ei tekita - saame teda vaadata kui nooremat ja rumalamat iseennast.
Siis saame mõelda: kui mina praegu niimoodi käituksin, kuidas oleks mulle kõige arendavam, kui teine inimene reageeriks? Tekib leebe, mõistev, kaastundlik reaktsioon, mis on midagi hoopis muud, kui ootas see plärtsutaja - ja see küllaltki tõenäoliselt nihutab tema teadvust, kuigi jah, ilmselt hiljem, tagasi mõeldes ja võibolla mitte nii väga selle olukorra sees, nende emotsioonide keeristormis.
Aita teist inimest oma käitumise ja suhtumisega, nagu sa sooviksid, et sind aidataks selles olukorras.
Aga jah, selleks tuleb olukorrast üle olla, see läbi näha. Enne tuleb ise tugevaks saada.
Wednesday, September 19, 2018
OCD
Olen täiega endale õlale patsutamise tujus, kuna näen, et ka Teal Swan leiab, et OCD on tekkinud turvalisuse puudumisest ja soovist tagada oma ohutus maailmas, kuid kuna me maailma käperdama ei küüni, siis peame leppima asendustega nagu kahe pudelitäie valgendajaga oma kodu küürimine iga päev.
Tuesday, September 18, 2018
Miraakel
Jälle - üleväsimus on see, mis elu hapuks teeb.
Kui elad endale jõukohaselt, harmooniliselt, näed maailma imelisena.
Monday, September 17, 2018
Enesekeskselt
Juba palju aastaid enne Sri Nisargadatta lugemist kogesin seda, et minu meditatsioonid õnnestuvad enam-vähem ainult siis, kui keskendun enda 'südamikule'. Nüüd ma ei pea seda tegema, istun lihtsalt maha ja see keskendatus tuleb ise. Aga mantrad ja küünlad pole mind meditatsioonis kunagi aidanud.
Realization
Me läheneme elule nii keeruliselt, sest usume, et peame ellujäämise eest võitlema.
Kui ellujäämise küsimus ära langeb, pole ka probleeme.
Saturday, September 15, 2018
Subscribe to:
Posts (Atom)